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Comment se motiver à faire du sport ?

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Comment se motiver à faire du sport ? Se mettre au sport alors qu'on est plutôt accro à son canapé n'est pas toujours facile. Pourtant, pratiquer une activité sportive peut apporter beaucoup de bénéfices...
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Le yoga, la méditation, le pilates ou le qi gong : quelle activité choisir...

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Dans un quotidien où les causes de stress sont nombreuses, tout le monde n'a pas la même propension à la zénitude. Pourtant, avec un entraînement régulier, différentes activités peuvent vous permettre d'atteindre le bien-être...

Le parcours d’un navigateur Mini Transat 2021

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« Tout seul on va plus vite, ensemble on va plus loin ». Tel est l’adage de Niels Boucard, jeune skippeur de 23 ans, qui rêve de la Mini Transat. En effet, pour lui...
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Fans de jeux vidéo : êtes-vous prêts à plonger dans le e-sport ? Aujourd’hui, les jeux vidéo sont de plus en plus présents dans les maisons. Que ce soit sur consoles, ordinateurs ou téléphones,...
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Aujourd’hui, nous partons à la rencontre de Margaux Billy et de Léo Maurin, deux as du Nacra Racing. Mais qu’est-ce que la Nacra Racing ? Ce sont des courses à bords de petits catamarans très...
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