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vendredi, septembre 25, 2020
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Le yoga, la méditation, le pilates ou le qi gong : quelle activité choisir...

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Dans un quotidien où les causes de stress sont nombreuses, tout le monde n'a pas la même propension à la zénitude. Pourtant, avec un entraînement régulier, différentes activités peuvent vous permettre d'atteindre le bien-être...
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Comment se motiver à faire du sport ? Se mettre au sport alors qu'on est plutôt accro à son canapé n'est pas toujours facile. Pourtant, pratiquer une activité sportive peut apporter beaucoup de bénéfices...
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Plongée sous marine : Les règles à respecter

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C'est bientôt l'été en Bretagne. Les magnifiques plages du Finistère attisent la curiosité et poussent à la découverte de la région. Dans ce cadre, la plongée sous marine peut être un très bon moyen...

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