TY COOK – La cuisine spéciale étudiants

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Ty Cook, est le livre de cuisine spécial étudiants (Grande cuisine pour petit budget).

Les étudiants ont souvent un emploi du temps chargé, du moins suffisamment pour ne pas forcément leur laisser le temps de se préoccuper de leur bien-être alimentaire. Le stéréotype veut qu’ils aillent donc chercher des repas dans les fastfoods qui offrent un gain de temps considérable mais qui affectent la santé des étudiants.

Dans un contexte où plus d’un étudiant sur deux doit se salarier pour subvenir à ses besoins l’AGORAé de Brest, en partenariat avec Finistère 2.9, vous propose sa première édition du livre de recettes. Parmi les recettes, du salé et du sucré mais surtout des saveurs à la portée de tous et dans des mélanges aussi sains que rapides à préparer.

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Les recettes salées

  • Lasagnes à la bolognaise
  • Tartiflette
  • Escalope de poulet crème moutarde
  • Hamburger maison
  • Quessadilla fromage guacamole
  • Spaghettis sauce carbonara
  • Omelette fond de frigo
  • Chêvre chaud miel salade
  • Panini jambon tomate fromage
  • Sauté de poulet curry coco
  • Quiche poulet pesto
  • Croque cake

Les recettes sucrées

  • Fondant au chocolat
  • Panna cotta caramel beurre salé
  • Crème chocolat blanc coulis de fruit de la passion
  • Mousse mascarpone fraise
  • Muesli maison au yaourt
  • Cookies
  • Pancakes